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【36家庭分】みんないつも、どんな夕食作ってるの？新婚夫婦のリアルな晩ごはんの献立を調査♡
2018.07.19公開
【気になる】みんなのリアル晩ごはんを調査♡
みんなの食卓、気になりませんか？
しかも、ありのままの。
「お料理苦手なので、安心できるリアルが見たい」
という人も
「モチベーションアップのために頑張ってる人のが見たい」
って方も両方いるはず。
「新婚夫婦のおうちって、普段どんなごはんをふたりで食べているんだろう...？」
ふと、そんなことが気になって、
marryのインスタグラムで「みんなのリアルな晩ごはん」のお写真（無加工で！！）を募集したところ、
たくさんの方から食欲のそそられる、美味しそうな手作りごはんのお写真がいっぱい集まりました！
送っていただいたみなさん、本当にありがとうございました♡
この記事では、届いたご飯写真をぜーんぶ公開＊
気になる日本中の花嫁さん家の献立を覗いてみましょう♩
写真加工なしの完全リアルな食卓写真なので、参考になるはずです♡
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん①
☑メニュー：ジャガイモ入り餃子
☑所要時間：30分ぐらい
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：包むのを失敗してしまい、汚い出来ではありますが、キャベツがなかったのでキャベツの代わりにジャガイモを入れて、玉ねぎと合挽肉で餃子の皮に包みました！
意外とジャガイモがホクホクしてて洋風と中華のミックスという感じで美味しかったです✨
大量にネタを作ってしまったので残りはお弁当用と夕飯用のハンバーグにして焼いて冷蔵庫に保存しました！
一石三鳥でとても良かったです！
見た目は汚いですが、味がよければよし！そしてお弁当を旦那用と自分用に毎日のように作ってるので、朝の時短ができるようにできたので良かったと思います👌✨
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん②
☑メニュー：アクアパッツァ
☑所要時間：30分くらい
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：結婚祝いでBRUNOをいただいたので、それを使って何か作ろうと思いアクアパッツァにしました！
好きな具材をを白ワインで蒸し焼きにするだけ。下処理してある小鯛を使ったので、とっても簡単に出来ました！
赤とオレンジのトマトとブロッコリーで彩りよくできました。エビやあさりも入れて魚介の出汁たっぷり。
凝っているように見えて実は簡単で映える料理です😊旦那には食べるのがもったいないと言われました😍
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん③
☑メニュー：チャーハン・豚平焼き・野菜炒め（多分）
☑所要時間：1時間くらい
☑誰が作ったか：旦那さん
☑コメント：ホワイトデーの日に私が花粉症が酷くて外食できない状況だったので、バレンタインのお返し。と言って彼が夜ご飯を作ってくれました！
それだけでも嬉しかったのにご飯を食べた後にプロポーズされてとても嬉しかった記憶があります♡
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん④
☑メニュー：とうもろこしご飯・豆腐、納豆、玉ねぎのお味噌汁・塩もみキャベツの豚肉巻き・夏野菜の薬味たっぷり和風マリネ・金平ごぼう
☑所要時間：45分程度（冷やす時間などは含めず）
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：暑くて夏バテ気味なので、旬のお野菜を彩り良く使いました😉💓
とうもろこしご飯は、芯も入れて炊き込むとダシが出て香りも良く仕上がります✨明日はこれにバターとパセリで洋風に味変🙆♀️
キャベツの肉巻きは、旦那さんの希望で甘辛く仕上げました☺️
和風マリネは皮を剥いたトマト、オリーブオイルでじっくり火を通した茄子、シシトウを、生姜、青紫蘇たっぷりのマリネ液に漬けています！
明日もいただく予定！夏の定番の作り置きレシピです🤭
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑤
☑メニュー：じゃがいもハムチーズオムレツ・ピーマンとちくわのカレー炒め
☑所要時間：1時間ぐらい
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：レシピを発見して、チーズ好きな旦那さんに食べてもらいたくて作りました( ᐖ )
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑥
☑メニュー：白滝塩焼きそば・野菜スープ・ほうれん草とウィンナーのソテー・きゅうりとささみのドレッシング和え
☑所要時間：40分くらい
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：冷蔵庫の野菜をそろそろ使いきりたくてこのメニューにしました☺
ダイエット中のためヘルシーメニューです。スープは前日の残りでダイエットのために野菜やこんにゃく入り。
塩焼きそばは中華麺を白滝にして大幅にカロリーダウン。しっかり炒めて水分を飛ばすとこんにゃく独特の食感とか味も気にならなくなります😌
最近不足してた鉄分補給のためほうれん草ソテー。
低カロリー高たんぱく質のささみときゅうりをノンオイルドレッシング(この日はゆずこしょう)で和えました。
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑦
☑メニュー：パエリア＆野菜サラダ
☑所要時間：1時間くらい
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：新婚旅行でスペインに行ったときに買ったパエリアの素を使い、結婚のお祝いで頂いたBRUNOのホットプレートを使って作りました💐⋆*
結婚式のこと、新婚旅行のことを思い出して懐かしくなりました👯💕
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑧
☑メニュー：タコライス
☑所要時間：1時間はかからないくらい
☑誰が作ったか：旦那さんと一緒に仲良く作りました♩
☑コメント：蒸し暑くて食欲が落ちてきてたのでスパイスたっぷりのタコライスで食欲アップ（笑）
ダイエットのためにビールはノンアルコールビール！
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑨
☑メニュー：チキンカツ・ナスとズッキーニのトマトパスタ・キャベツと人参、えのきのコンソメスープ・ご飯
☑所要時間：1時間弱
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：主人が仕事関係の試験を控えているので、願掛けで「カツ」にしました✨
私の実家から大量に野菜が届いたので、それを使って主人の好きなトマトパスタに💓
私は汁物も具沢山派なので野菜たっぷり入れて、好んで野菜を食べない主人のために、いろんな食材が食べられるようにしてます☝🏻
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑩
☑メニュー：ナスのピリ辛和風ガパオライス〜ごま風味・ネガと白菜の野菜スープ・さくらんぼと巨峰
☑所要時間：35分くらい
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：新鮮なうちにナスを食べたかったので😃…またナス登場ですが飽きないようにごま風味の味付けで工夫しました🙈
そして、ほうれん草と豚肉は食べ合わせも良いので、ガパオライスの付け合わせに選びました。
シソはたくさんビタミンが含まれていて抗酸化作用があるので、汗っかきな夏の体臭防止にもなるので多く取り入れています😂
スープは冷蔵庫に残っていたお野菜を使ってさっぱりと。最後に夏の果物を添えてみました🍇
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑪
☑メニュー：梅しそささみパスタ・ベーコンとエリンギ炒め
☑所要時間：30分
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：暑かったからか、さっぱりした味のパスタが食べたくて作りました。主人絶賛で嬉しかったです。
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑫
☑メニュー：ローストビーフ・サーモンのタルタル・トマトスープ
☑所要時間：1時間
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：休日出勤の旦那さまに、大好きなローストビーフを作りました。
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑬
☑メニュー：冷やし中華・きのこの豚肉巻き
☑所要時間：1時間
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：豚肉とかにかま、冷やし中華を義理の母から貰ったので。
豚肉巻きは、前日茄子の中華風お浸しに使うタレを作りすぎてしまった為そのタレを流用して作りました。
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑭
☑メニュー：冷やしゃぶサラダ
☑所要時間：15分
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：1リットルの沸騰させたお湯に、水を250ミリと酒を大さじ1と塩を少々入れます。
弱火にして、豚肉をゆでると柔らかく仕上がるので冷やしゃぶサラダおすすめです！
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑮
☑メニュー：鶏肉のニラダレかけ・きゅうりとたくあんの和え物 ・野沢菜・鶏スープ
☑所要時間：30分くらい
☑誰が作ったか：旦那さん
☑コメント：我が家では料理担当は旦那さんなので、旦那さんが作ってくれました。
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑯
☑メニュー：ポークステーキ(ガーリックソース)・焼き野菜・カボチャのグリルと野菜のサラダ・セロリのマリネ・味噌汁
☑所要時間：2時間くらい
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：夏バテにならないように、ニンニクを沢山使いました！夏野菜も沢山使いました！✨
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑰
☑メニュー：サラダ(キャベツ、焼ズッキーニ(黄色)、トマト、きゅうり、写っていませんが手づくりの人参ドレッシングをかけて食べます)・鶏胸肉とアスパラののオイマヨ炒め・自家製ピクルス・冷奴・きのこと卵のスープ
☑所要時間：1時間もかかっていません😂✨
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：旦那さんのダイエット中につき、毎日、夜のみお米抜きのメニューで献立を組んでいます😊極力、野菜とタンパク質を多めに取るよう心がけています✨
波佐見焼の器が好きなので、ブルーの器が多い食卓です💓
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑱
☑メニュー：夏のそうめん🍝イタリアン風ディナー・冷製カッペリーニ風そうめん・かぼちゃのポタージュ
☑所要時間：1時間
☑誰が作ったか：花嫁さん
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑲
☑メニュー：手作りチャーシュー・しらすのアヒージョ・サーモンのカルパッチョ・ワイン
☑所要時間：焼き時間込みで1時間程
☑誰が作ったか：花嫁さん
コメント：夫のお誕生日だったので、リクエストにお答えしてチャーシューを！
チャーシューは3日間程タレに漬け込み焼きました😍❤️
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん⑳
☑メニュー：ニジマスの塩焼き・しょうがときゅうりの塩もみ・ナスの酢じょうゆ焼き・わかめと豆腐のお味噌汁
☑所要時間：全メニュー調理時間10分以内
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：結婚式に向けてダイエット中なので炭水化物抜きです！
きゅうりと茄子は頂き物で、暑くて長々料理したくなかったので全メニュー調理時間10分以内です。
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉑
☑メニュー：タコライス・ズッキーニのチーズ焼き・冷ややっこサラダ
☑所要時間：30分くらい
☑誰が作ったか：花嫁さん
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉒
☑メニュー：ハンバーグ
☑所要時間：1時間くらい
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：入籍した日の晩ごはんにしました！
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉓
☑メニュー：鯛めし・モヤシとキノコの炒め物・茄子の胡麻油炒め・キュウリとワカメの酢の物・人参としめじの煮浸し・あさりのお味噌汁
☑所要時間：１時間未満
☑誰が作ったか：花嫁さん
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉔
☑メニュー：手作り餃子・具沢山卵焼き・とんこつラーメン
☑所要時間：トータル1時間半ぐらい
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：ある日の中華メニューです！卵焼きは餃子の余った具を使いました…（笑）
平日のメニューなので餃子はニンニクとニラ少なめ、キャベツ多めです♩
とんこつラーメンは簡単に作れるものを使いましたが、餃子はしっかり具から作りました(^-^)✨
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉕
☑メニュー：夏野菜のピラフ・サラダ・白身魚のムニエル バジル風味・まぐろのたたきとアボカドタルタル・かぼちゃのスープ
☑所要時間：45分くらい
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：結婚してから専業主婦の私は、毎日のレシピに迷ってしまうのでZIPのMOCO'sキッチンを見て、美味しそうだなぁと思ったものはすぐに挑戦するようにしています☺️✨
洗い物がめんどくさいズボラ花嫁なので、ワンプレートにすることが多いです（笑）
でも、ワンプレートって見た目も鮮やかになるし、洗い物が少なくて済むし一石二鳥なのでおススメです☺️💕
このレシピにした理由は、旦那が「夏野菜が食べたいなぁ」と呟いた次の日のMOCO'sキッチンが夏野菜レシピだったからです😍
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉖
☑メニュー：肉じゃが・タコの酢の物・味噌汁
☑所要時間：1時間くらい
☑誰が作ったか：花嫁さん
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉗
☑メニュー：かれいの煮付け・豆腐とワカメの味噌汁・キノコとあさりの酒蒸し・白滝の炒め煮・かぼちゃ団子
☑所要時間：1時間半
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：普段は仕事が終わる時間が遅くパパッとしかご飯が作れないのでお休みの今日は豪華にしました✨
そして式前でダイエット中なのでお肉ではなくお魚で🐟
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉘
☑メニュー：韓国料理づくしで、スキレットでビビンバ・スンドゥブチゲ・チーズチヂミ・春雨サラダ
☑所要時間：1時間～1時間半
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：スキレットで作るとアツアツで、石焼ビビンバ風でとっても美味しく食べられます😊
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉙
☑メニュー：夏野菜カレー・サラダ・福神漬け
☑所要時間：1時間弱
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：ひき肉カレーに、夏野菜は揚げずに焼いてヘルシーにしました✨
最近は暑いので、生春巻きとかバンバンジーとか作るのも暑くないものを選んでしまいます。
大体ご飯が炊けるまでの間に作るので調理時間はいつも1時間弱
ご飯作るの好きなのでどのお皿を使おうかなどいつも楽しいです♡
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉚
☑メニュー：赤魚の煮つけ・じゃがいもとちくわの味噌汁・椎茸焼きにシーチキン＆梅のたたき＆青じそを乗せたもの・ブロッコリーと温野菜とドイツウインナーサラダ（ドレッシングはチーズとマヨネーズで手作り）
☑所要時間：30分ほど
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：一汁三菜を基本に10品目は使うようにしています。
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉛
☑メニュー：鮭のマヨネーズ焼き・じゃがいもとアスパラのきんぴら・白菜漬け・キャベツのみそ汁・もち麦入りごはん
☑所要時間：1時間
☑誰が作ったか：花嫁さん
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉜
☑メニュー：トマトソーススパゲティ・野菜とキノコのアヒージョ・トースト・チキン南蛮
☑所要時間：40分程度
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：間はかかってますが、入れて待つのみって感じの調理方法なのでとても簡単に作れます♩
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉝
☑メニュー：ゴーヤチャンプルー・サラダ・イカリング・白米・なめこの味噌汁もありました。
所要時間：40分くらい
☑誰が作ったか：ふたりで
☑コメント：ゴーヤを職場のお隣さんに今年も頂けたので採れ立てほやほや苦くないゴーヤです。
ゴーヤ以外の料理は彼がやってくれたので一人だったら一時間かかってたかもしれません。
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉞
☑メニュー：MIXチーズの鶏マカロニグラタン・ズッキーニとブロッコリーのコンソメスープ
☑所要時間：グラタン40分、スープ15分
☑誰が作ったか：花嫁さん
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㉟
☑メニュー：チーズチーズダッカルビ
☑所要時間：15分くらい
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：無性に濃いものが食べたくなったからです！ホットプレートが故障したので、ガスボンベとフライパンでグツグツしながら食べました〜〜！
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㊱
☑メニュー：エビカツ・もやしのナムル・和風スープ・漬けまぐろとアボカド
☑所要時間：1時間くらい
☑誰が作ったか：花嫁さん
marry花嫁さんのリアルな晩ごはん㊲
☑メニュー：アクアパッツァ
☑所要時間：20分ほど
☑誰が作ったか：花嫁さん
☑コメント：ホットプレートでアクアパッツァをしました！納豆は旦那共々大好きなので体のためにも毎晩のように食べてます( ᵕ·̮ᵕ )
