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体重増加や塩分の摂りすぎが原因。【指の浮腫みを取る】為のマッサージの方法
2020.01.17公開
結婚式当日、指輪が入らなかったら??
永遠の愛を誓う、指輪の交換。
お店でサイズをしっかりと測って作ってもらったはずなのに、
「結婚式当日、指輪が入らなくて焦った…!」という先輩花嫁さん、意外に多いみたい!
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その理由として、
☑結婚式準備で寝不足が続いたり、
☑忙しくてストレスが溜まっていたり、
☑ダイエットで普段と違う食生活をしたりと
色々な原因で、指が【浮腫んで】しまっているからです。
指が浮腫んでしまっていて、結婚式当日指輪が入らなかったらショックですよね…!><
そこで今回は、指の浮腫みを取るマッサージの方法を教えてくれる動画をご紹介します♩
浮腫みの予防やだけじゃなくて、手を綺麗に魅せるのにも効果的なので、今日からやってみてください*
①指くるくるマッサージ
こちらの動画は、指をくるくる回してマッサージをして浮腫みを取る方法*
簡単に、どこでも出来るのでお勧めです♩
リフレッシュ効果があるので、結婚式準備や仕事の合間にもぴったり*
②リンパ流し
手のリンパを流してセルフマッサージをする動画*
溜まっているリンパを流すのは、体にとってとっても良いことなので、
ぜひ、指だけじゃなくって身体全体のリンパもついでに流しましょう。
③手をふるマッサージ
そもそも指は、重力で身体の水分が集中してしまうので、体の部位の中でも浮腫みやすい場所。
なので、手をぶらぶらと振って、水分を腕の方に持っていくマッサージも効果的です◎
夜のマッサージはもちろんのこと、挙式の前の最終仕上げとしてもお勧めです♩
指の浮腫みを解消してスムーズな指輪交換をしよう*
指の浮腫みを解消するマッサージ動画を3つご紹介しました**
指輪の交換で、指輪が入らない…なんてことになって慌てると大変。
今日から毎日マッサージをして、浮腫み知らずのほっそり素敵な指を手に入れましょう♡
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