体重増加や塩分の摂りすぎが原因。【指の浮腫みを取る】為のマッサージの方法

2020.01.17公開

きゅん

結婚式当日、指輪が入らなかったら？？

永遠の愛を誓う、指輪の交換。

お店でサイズをしっかりと測って作ってもらったはずなのに、

「結婚式当日、指輪が入らなくて焦った…！」という先輩花嫁さん、意外に多いみたい！

その理由として、

☑結婚式準備で寝不足が続いたり、

☑忙しくてストレスが溜まっていたり、

☑ダイエットで普段と違う食生活をしたりと

色々な原因で、指が【浮腫んで】しまっているからです。

指が浮腫んでしまっていて、結婚式当日指輪が入らなかったらショックですよね…！＞＜

@haruno45

そこで今回は、指の浮腫みを取るマッサージの方法を教えてくれる動画をご紹介します♩

浮腫みの予防やだけじゃなくて、手を綺麗に魅せるのにも効果的なので、今日からやってみてください＊

①指くるくるマッサージ

こちらの動画は、指をくるくる回してマッサージをして浮腫みを取る方法＊

簡単に、どこでも出来るのでお勧めです♩

リフレッシュ効果があるので、結婚式準備や仕事の合間にもぴったり＊

②リンパ流し

手のリンパを流してセルフマッサージをする動画＊

溜まっているリンパを流すのは、体にとってとっても良いことなので、

ぜひ、指だけじゃなくって身体全体のリンパもついでに流しましょう。

③手をふるマッサージ

そもそも指は、重力で身体の水分が集中してしまうので、体の部位の中でも浮腫みやすい場所。

なので、手をぶらぶらと振って、水分を腕の方に持っていくマッサージも効果的です◎

夜のマッサージはもちろんのこと、挙式の前の最終仕上げとしてもお勧めです♩

指の浮腫みを解消してスムーズな指輪交換をしよう＊

指の浮腫みを解消するマッサージ動画を3つご紹介しました＊＊

指輪の交換で、指輪が入らない…なんてことになって慌てると大変。

今日から毎日マッサージをして、浮腫み知らずのほっそり素敵な指を手に入れましょう♡

➡指が綺麗に見える！「ハンドカバークリーム」が凄い＊